Bármilyen szélsebes iramban száguld el mellettünk a társadalmi környezet, fizikai és lelki szükségleteink, az elfogadás, a szeretet iránti vágyunk nem változik. Hiába adott az online lehetőség, hogy egyszerre rengeteg emberrel építsünk kapcsolatot, lelki és biológiai szinteken, bármit is teszünk, nem tudjuk tartani a lépést…
Az érzelmi intimitás csökkenése, meggyengülése vagy annak teljes hiánya az oka minden eltávolodásnak, úgy érezzük, egymás mellett is egyedül vagyunk. A párkapcsolat egy elmélyült intimitással egy érzelmileg és fizikailag is biztonságos közeg, melyben őszinték és nyitottak vagyunk a másik felé, nem félünk sebezhetőnek mutatni magukat, és nem tartunk a visszautasítástól, az ítélkezéstől sem, ezért van bátorságunk konfrontálódni, megfelelően visszajelzést adni negatív érzéseinkről.
A rutin, az ismétlődő szokásrendszer érzelmi biztonságot és kiszámíthatóságot ad, egy bejáratott, jól ismert párkapcsolati komfortzónát. A múló évek azonban kényelmetlen, szűk, kalitkává alakíthatják azt, ami egykor szenvedélytől izzott…
Ha a másik felemet kutatom, törött darabjaimba illeszkedő, passzoló embertársamat keresem, aki éppen ott van darabjaira hullva, ahol én, ezért pontosan illeszkedünk. Talán nem vagyok önálló, kiteljesedett személyiség? Kiegészítést keresek? Nem is lennék képes nélküle élni? Ha nem tudok a társam nélkül élni, akkor ő a létfenntartásomhoz nélkülözhetetlen tartozékom lett…
A szeretetkapcsolatok normális rendje, hogy vannak nézeteltéréseink, időnként elakadunk, félreértjük, vagy megbántjuk egymást. Ettől lesz a kapcsolatunk hiteles és élettel teli, mert nem próbálunk sem a való életben, sem a közösségi médiában tökéletesen működő álharmóniát beállítani. Nem leszünk a szőnyeg alá söprés, az elodázás művészei, nem gondoljuk azt, hogy ha nem beszélünk róla, akkor a probléma nem létezik. Nem élünk csendben, tagadásban, és nem vetítünk folyton a külvilág felé szép, színes, ám hiteltelen filmet.
A bizalom érzelmi biztonságot jelent, arról, hogy ráébredek, valaki ott van mellettem, és neki kitárhatom a szívem, levethetem álarcaimat, lebonthatom falaimat. Kinyilatkoztatja és érezteti: „velem biztonságban vagy”…
Mit jelent az érzelmi biztonság a férfinak? Neki éreznie kell, hogy szükség van rá. Úgy lehet leginkább ösztönözni, hogy elismerjük és értékeljük erőfeszítéseit, férfias tetteit, megnyert csatáit. Úgy lesz egyre erősebb, ha…
Az érzelmi biztonság érzését legkönnyebben a figyelmen keresztül vagyunk képesek megadni. Szeretni figyelmet is jelent, akire egy szeretett személy figyel, az biztonságban van, tudja, hogy ő is fontos, alkalmas, törődnek vele.
Akik nem kommunikálják a negatív érzéseiket, attól félnek, hogy a kapcsolat nem bírná el a negatív visszajelzés feszültségét, illetve az ebből eredő konfliktust, a másik biztosan megsértődne, csenddel, kivonódással reagálna, vagy éppen védekezésből visszatámadna és kész a veszekedés. Akik a pozitív érzéseiket sem kommunikálják, attól félnek, hogy túlságosan kifordítják lelküket, kiadják magukat, ami a kiszolgáltatottság, ráutaltság érzésével kapcsolódik össze számukra.
Az igazán boldog párkapcsolatban élőknek sok közös vonásuk van, és azonosak az alapvető értékekről, az életről szóló elképzeléseik. Hasonló lelkületű, hasonló értékrendű emberek tudnak leginkább boldogan együtt élni, vagyis azok a párkapcsolatok a legműködőképesebbek, amelyek két hasonló ember szövetségéről szólnak.
