Párkapcsolati alkalmasság – mit jelent valójában?
A párkapcsolatra való alkalmasság elsősorban azt jelenti, hogy képesek vagyunk félretenni az egót, azért hogy a kapcsolatban felmerülő problémákat konstruktívan meg tudjuk oldani. Érzelmi intelligencia (emotional quotient, EQ), empátia nélkül nem jön létre érzelmi kapcsolódás, nincs értő figyelem, nincs érzelmi válasz. Az EQ valójában a beleérző képesség és a tolerancia képessége. Érzelmi intelligencia kérdése az is, hogyan lesz képes valaki megfelelni a párkapcsolat adta kihívásoknak. Azt jelenti, hogy eljutok olyan önismereti szintekre, amelyek révén képes vagyok önkritikával, önismerettel szemlélni a saját gyengeségeimet, így a kapcsolatunk réseit, hibáit is, és hajlandó vagyok változtatni. Fel tudjuk ismerni, ki merjük mutatni, meg tudjuk élni a bennünk zajló érzelmi folyamatokat, és ezekért felelősséget tudunk vállalni.
A szeretet harmadik összetevője: a tisztelet
Eric Fromm szociálpszichológus szerint mindennél fontosabb lenne, hogy megtanuljunk szeretni, vagy még inkább megtanuljunk éretten szeretni. „A szimbiotikus egyesüléssel szemben az érett szeretet olyan egyesülés, amelynek során az ember megőrzi integritását, egyéniségét” – írja A szeretet művészete című könyvében. Az érett szeretet idilli állapotának előfeltételei vannak, vagy, ahogyan ő fogalmaz, alapelemei. Ezek a törődés, a felelősség, a tisztelet és az ismeret.
A Barbie egy atombomba hatásával rombol férfit és nőt, figyelj oda!
Megnéztük a Barbie-filmet. A mögötte álló érdekekről, a filmek befolyásoló erejéről lesz szó, valamint felhívjuk a figyelmet arra, hogy nem árt időnként szkeptikusan figyelni az ártatlannak tűnő tartalmak rejtett jelentéseit. VIGYÁZAT, MÉRSÉKELT SPOILER ALERT!
Ne tartalékszülő legyél, hanem társ és apa!
A baba már az anyaméhben felismeri az apa hangját és érintését. Az apa gyakori simogatása, közelsége, hangjának tónusa, a rendszeres kontaktusfelvétel a babával fontos mindkettőjük számára. A baba érzékeli az érintést, reagál is rá, például közvetlenül az apa keze alá „bújik”. Azt is megkülönbözteti, ha az apa közvetlenül hozzá beszél. Császármetszések után a babát az apuka kezébe adják, általános tapasztalat, hogy az újszülött felismeri a hangját, nyugodt, szemlélődő, nem sír. Az apa szerepe már a csecsemőkorú gyermek életében is fontos. A kötődés az apával, egy kicsivel később, de ugyanúgy kialakul, mint az anyával.
Az éretlen férfi a gyermek érkezésével továbbra is arra vágyik, hogy szerelmének ő legyen az első és egyetlen
Kapcsolatunk szakaszaiban számos természetes krízisfolyamat játszódhat le, mert ez az élet normális rendje, ám ha ezeket nem sikerül jól kezelni, az könnyen, tégláról téglára érzelmi falakat építhet. Nem az a cél, hogy örökké az idilli szerelem állapotában lebegjünk, hanem hogy minden életszakaszunkban, életciklus-változásban megtaláljuk az egymáshoz vezető visszautat.
Ez az erős és mély bizalom 7 alappillére, ami nélkül nem lehet őszinte a szerelem
A bizalom érzelmi biztonságot jelent. Valaki ott van mellettem és neki megnyithatom a szívem, vele levehetem álarcaimat, lebonthatom falaimat. Kinyilatkoztatja és érezteti: „velem biztonságban vagy”. A bizalom az az érzés, amikor tudom, hogy a másik ember megkérdőjelezhetetlenül jó ember, és minden megnyilvánulása a közös boldogulásunkat, jóllétünket építi. Nem csupán a társam, barátom és szerelmem, hanem minden szerettem és jóakaróm egy személyben.
Fogadj el olyannak, amilyen vagyok, és egyre jobb leszek!
A párkapcsolati harmónia nem jár együtt az egyéniség teljes feladásával, nem annyi, mint behódolni, szomorú kényszerkompromisszumot kötni, és szemétlapátra söpörni az egyéni vágyakat, igényeket. Fejlett érzelmi intelligenciával könnyebb elfogadóvá válni, […]
Soha ne becsüld alá a csók erejét!
A csók egy induló szerelem karmestere, mert egyetlen szenvedélyes csókváltás alatt kiderül, hogy akarjuk-e egymást, vagy belobban a tűz, vagy örökre elalszik. Kevesen gondolunk a csók kémiájára, amikor ajkaink összecsapnak. Pedig a csók igazi hormonális lavina, valóságos zuhatagot indít el a szervezetünk „vegykonyhájában”, a kötődésért és ragaszkodásért felelős hormon, az oxitocin szintje az egekbe szökik, és tombol az örömhormon, endorfin és dopamin.
A párkapcsolat tükör, amelyben önmagam elutasított részeit a legtisztábban látom
Ha valaki számára nehezen elviselhető, hogy ezentúl lesz egy ember mellette, aki mindig ott halad vele együtt az úton szimultán, vagy kissé lemaradva, de akkor is együtt, akkor ne készüljön szerelmes életközösségre. Mert lesz valaki, aki elől nem képes majd elrejteni igazi énjét, erényeit, gyengeségeit, egy ember, aki úgy ismeri majd, mint a tenyerét, és lehet, hogy néha kellemetlen lesz belenézni abba a tükörbe, amit a másik tekintete tart felé. A tükröt dühödten, ostoba, hiú módon össze lehet törni, de együtt megérkezhetünk olyan szintekre, amelyeken képesek vagyunk önkritikával szemlélni a gyengeségeinket és a kapcsolatunk réseit, hibáit.
Köddé váló férfiak – Az érett személyiség nem „ghostingol”
A ghosting, a köddé válás furcsa képessége alattomosan begyűrűzik emberi kapcsolatainkba. Némán beszédes kommunikációs forma lett a párkapcsolatokban, és érezze magát nyugodtan furcsán, aki nem érti a néma csendet, a megválaszolatlan üzeneteket, a kikapcsolt telefont, a lebeszélt, és soha sorra nem kerülő találkozásokat, a látszólag nagy súlyú kimondott szavakat, ígéreteket, amelyek azonban könnyedén, gyorsan pukkannak el, és vesznek a semmibe, akár a szappanbuborék.
