Tedd magad láthatóvá! – az énhatárok megtartása nem önzés, hanem önszeretet
A határok kijelölése és megtartása, a felelősségteljes és határozott nemek kimondása minden kapcsolatban valójában az önbecsülés és a méltóság barikádjai. Nem kérjük ki magunknak a méltatlan bánásmódot, nem jelölünk ki lelki magánterületet, nem emelünk szót, nem tesszük magunkat láthatóvá, mert a változás járatlan út, és kegyetlenül feszegeti a komfortzónát. Újra és újra elmagyarázzuk ugyanazt a problémát a másiknak, ugyanazzal a helytelen közlésmóddal, és továbbra is elviseljük, hogy semmibe vesz, levegőnek néz, kihasznál, érzelmileg manipulál. Legyen fontosabb önmagam szeretete, mintsem megengedjem, hogy így bánjon velem. Önszeretet az is, hogy meghozom a döntést, és felépítek egy olyan életet, ami elől nem kell folyton menekülnöm.
