Ezért ne támasszunk magunkkal szemben irreális, elérhetetlen elvárásokat
Egy 2009-es felmérés szerint a perfekcionisták – vagyis a tökéletességre kényszeresen, mániákusan törekvők – sokkal hamarabb halnak meg fiatalon, mint a többi ember. Az önmagukkal szembeni teljesíthetetlen, irreális elvárások miatt gyakrabban szoronganak, depressziósak, önmarcangolók.
Szavak, melyek szívet törnek – Miért tűrjük el a verbális agressziót?
Gyáva-e a párkapcsolati terror áldozataként élő ember, aki képtelen kilépni a mérgező életkörnyezetből?
